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CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:BOP
CONTACT:
DESCRIPTION:
Unsere Trainer zei
gen dir\, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.
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UID:ai1ec-875@abitasport.de
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CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Stretch
CONTACT:
DESCRIPTION:
In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen\, wie d
u deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gel
enke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.
\n
S
tretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das
Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampf
lösend (Körper).
\n
Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperl
iche -\, sondern auch deine geistige Balance.
\n
Alles ist eins ?
\n
Tei
le mit:
- E-Mail
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SUMMARY:Stretch intensiv
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