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D ie Achtsamkeit unsere Bewegungen\, verbunden mit Atemtechniken wirkt beruh igend auf unseren Geist und beschenkt sofort mit Entspannung\, wir werden geerdet und können uns wieder mit uns und der Natur verbinden.
\nDie Namen der einzelnen Übungen erinnern an die Natur und sind verknüpft mit Energie- und Kraftbildern aus der indianischen Tradition.
\nDie Name n und Symbolik der einzelnen Übungen zeichnen ein Bild in uns und fördern unsere Visualisierung und geistige Verbindung\, wie z.B. der Kimama\, der Schmetterling\, die Geschmeidigkeit symbolisiert oder Tala\, der Wolf\, de r für Mut und Willenskraft steht.
\nIndianische Musik verbindet uns mit der Natur\, den Kraft- und Tierzeichen und fördert die Entspannung uns eres Geistes und bringt uns wieder ins Gleichgewicht.
\nYoga ist e in ganzheitliches Übungssystem\, welches auf Körper\, Geist und Seele harm onisierend wirkt.
\nDie Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene.
\nRücken- und Kopfschmerzen versch winden\, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich deutich und das schon nach einigen Minuten.
\nUnser Körper bekommt mehr Vitalität u nd Energie – dadurch verbessert sich unsere Konzentration und wir erlangen mehr geistige Klarheit.
\nWir erfahren ein neues Selbstvertrauen un d unsere Immunsystem stärkt sich.
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