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CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Fatburner
CONTACT:
DESCRIPTION:Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein pe
rfekte Bodyshaping!\nEs macht Spaß\, mit Step Fitness bei heißen Beats den
gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.\nTeile mit:
TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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\\n\\n\\nStep Aerobic kombinier
t mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping!
\nEs ma
cht Spaß\, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu traini
eren und die Ausdauer zu verbessern.
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mir:
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CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Figur
CONTACT:
DESCRIPTION:Optimales Rundum – Training für die ganze Figur.\nKombination a
us Geräte- und Körpertraining unter Anleitung.\nMotivation durch begleiten
de Musik und gemeinsames Miteinander.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefäll
t mir:Gefällt mir Wird geladen …
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SUMMARY:Figur Zirkel
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/figur-3/
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\nOptimales Rundum – Training für die g
anze Figur.
\nKombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anlei
tung.
\nMotivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinand
er.
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UID:ai1ec-191@www.abitasport.de/old_version/wordpress
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CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Pilates
CONTACT:
DESCRIPTION:Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprech
enden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Be
weglichkeit\, Kräftigung für Körper und Geist.\nPilates strafft von innen
heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer rege
lmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl\, eine natürliche\, au
frechte Haltung und eine schöne Figur.\n \nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGe
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SUMMARY:Pilates Advanced
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\\n\\n
Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewi
cht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausfor
derung machen. Beweglichkeit\, Kräftigung für Körper und Geist.
\n
Pi
lates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpak
ete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefüh
l\, eine natürliche\, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.
\n
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UID:ai1ec-721@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061109Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Pilates\,Pilates Slide-Moves
CONTACT:
DESCRIPTION:Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – ein
e abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt
man ein neues Körpergefühl\, eine natürliche\, aufrechte Haltung und eine
schöne Figur.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird g
eladen …
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210320T094500
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SUMMARY:Pilates Basic/Slide
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/pilates-slide-moves-3/
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\\n\\n
Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinande
r verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-
Training bekommt man ein neues Körpergefühl\, eine natürliche\, aufrechte
Haltung und eine schöne Figur.
\n
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UID:ai1ec-192@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061109Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Fatburner\,Figur
CONTACT:
DESCRIPTION:Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsys
tem\, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien.\nDie Kombinationen versc
hiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfac
h Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainie
rt.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210320T103000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210320T111500
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=SA;WKST=MO
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SUMMARY:Fatburner Figur Mix
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/figur-5/
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ds/2015/06/Fotolia_Step-Party_opt.png?resize=150%2C150&ssl=1\;150\;150\;1\
,medium\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/Fotoli
a_Step-Party_opt.png?fit=300%2C202&ssl=1\;300\;202\;1\,large\;https://i0.w
p.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/Fotolia_Step-Party_opt.png?
fit=840%2C566&ssl=1\;840\;566\;1\,full\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp
-content/uploads/2015/06/Fotolia_Step-Party_opt.png?fit=1679%2C1131&ssl=1\
;1679\;1131\;
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\\n\\n
Step Aerobic ist effektives Tra
ining für das Herz- Kreislaufsystem\, außerdem verbrennt man ordentlich Ka
lorien.
\n
Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechnik
en zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäß
muskulatur wird beansprucht und trainiert.
\n
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BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-360@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061109Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Platinum-Body-Workout
CONTACT:
DESCRIPTION:Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motiv
ation\, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen g
ehen – DENN:\nVon nichts – Kommt nichts!!!\n \nTeile mit:TeilenE-MailDruck
enGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210322T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210322T094500
EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20160328T090000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO;WKST=MO
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SUMMARY:Platinum Body Workout
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/platinum-body-workout/
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tps://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/10/Platinum_Fotolia_
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bitasport.de/wp-content/uploads/2015/10/Platinum_Fotolia_92856374_M.jpg?fi
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\\n\\n
Ausdauer-Kraft-Schnelligke
it und alles im High-Level. Mit Motivation\, Spaß und Energie wirst du auc
h mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN:
\nVon nichts – Komm
t nichts!!!
\n
\n
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BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-173@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061109Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Rücken / Prävention
CONTACT:
DESCRIPTION:Moderates Rückentraining für jeden.\nRaus aus der Schonhaltung
und rein in die Bewegung\, wer sich regelmäßig bewegt\, kann Rückenschmerz
en vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem G
eräte-/Übungszirkel.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210322T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210322T113000
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RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO;WKST=MO
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SUMMARY:Rücken / Prävention
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/ruecken-praevention/
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_3.jpg?fit=300%2C188&ssl=1\;300\;188\;1\,large\;https://i0.wp.com/abitaspo
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800\;500\;1
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\\n\\n
Moderates Rückentraining für jeden.
\n
Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung\, wer sich regelm
äßig bewegt\, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken
- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.
\n
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UID:ai1ec-174@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:BOP
CONTACT:
DESCRIPTION:Einen flachen Bauch\, feste Oberschenkel und einen knackigen Po
.\nMit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.\nUnsere Tra
iner zeigen dir\, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend d
ehnen.\n \nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird gelad
en …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210322T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210322T171500
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SUMMARY:BOP Zirkel
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/figur/
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800\;
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\\n\\n
Einen flachen
Bauch\, feste Oberschenkel und einen kna
ckigen Po.
\nMit diesem Training kannst du hier dein
e BBP-Zone straffen.
\n
Unsere Trainer zeigen dir\, wie’s geht! Vor d
en Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.
\n
\n
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END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-177@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Figur
CONTACT:
DESCRIPTION:Optimales Rundum – Training für die ganze Figur.\n\n\n Kombinati
on aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung.\n\n\n Motivation durch b
egleitende Musik und gemeinsames Miteinander.\nTeile mit:TeilenE-MailDruck
enGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210323T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210323T171500
EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20160209T163000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TU;WKST=MO
SEQUENCE:0
SUMMARY:Figur
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/figur-2/
X-COST-TYPE:free
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\n\n Optimales R
undum – Training für die ganze Figur.\n
\n\n Kombination aus Geräte-
und Körpertraining unter Anleitung.\n
\n\n Motivation durch begleiten
de Musik und gemeinsames Miteinander.
\nGefäll
t mir:
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END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-1059@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES:
CONTACT:
DESCRIPTION:Während dieser Trainingspause nutzen wir die Zeit für Gespräche
\, wie z.B.\n\nGesundheit- und Ernährungs-Coaching\nTrainingsberatung\nAna
lyse der Organismuswerte per Quanten-Resonanz-Messung\nTrainingspläne Vibr
ation\nSeelenbalsam\n\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mi
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210323T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210323T180000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TU,WE;WKST=MO
SEQUENCE:0
SUMMARY:Vibration/Trainingspläne/Beratung/Ernährungscoaching
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/trainingsplaene-beratung-ernaehrung
/
X-COST-TYPE:free
X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploa
ds/2015/06/slider_kundenstimmen.jpg?resize=150%2C150&ssl=1\;150\;150\;1\,m
edium\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/slider_k
undenstimmen.jpg?fit=300%2C188&ssl=1\;300\;188\;1\,large\;https://i0.wp.co
m/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/slider_kundenstimmen.jpg?fit=80
0%2C500&ssl=1\;800\;500\;1
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\nWährend dieser Trainingspause nut
zen wir die Zeit für Gespräche\, wie z.B.
\n\n- Gesundheit- und E
rnährungs-Coaching
\n- Trainingsberatung
\n- Analyse der Organ
ismuswerte per Quanten-Resonanz-Messung
\n- Trainingspläne Vibration
\n- Seelenbalsam
\n
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END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-469@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Pilates Slide-Moves
CONTACT:
DESCRIPTION:Pilates Slide-Moves kräftigt in einzigartiger Form unsere Körpe
rmitte – mehr\, als in den üblichen Pilates-Übungen\, wird hier mit sehr h
oher Körperspannung gearbeitet.\nDurch gleichmäßige\, fließende Bewegungen
wird unser Körper gedehnt und gekräftigt. Die Spannung\, die beim Pilates
Slide-Moves überwiegend von innen herauskommt\, strafft und formt unsere
Figur.\nDu findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -\, sondern
auch deine geistige Balance und… Bodyforming gibt es gratis.\n \n \nTeile
mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210323T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210323T190000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TU;WKST=MO
SEQUENCE:0
SUMMARY:Pilates Slide-Moves
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/bsc-bodysculptcore/
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X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploa
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ttps://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2018/12/PliatesSlide.jpg
?fit=300%2C165&ssl=1\;300\;165\;1\,large\;https://i0.wp.com/abitasport.de/
wp-content/uploads/2018/12/PliatesSlide.jpg?fit=600%2C330&ssl=1\;600\;330\
;1
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\nPilates Slide-Moves kräftigt in einzigart
iger Form unsere Körpermitte – mehr\, als in den üblichen Pilates-Übungen\
, wird hier mit sehr hoher Körperspannung gearbeitet.
\nDurch gleich
mäßige\, fließende Bewegungen wird unser Körper gedehnt und gekräftigt. Di
e Spannung\, die beim Pilates Slide-Moves überwiegend von innen herauskomm
t\, strafft und formt unsere Figur.
\nDu findest in diesem Kurs nich
t nur deine körperliche -\, sondern auch deine geistige Balance und… Bodyf
orming gibt es gratis.
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\n
\nG
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END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-180@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Pilates
CONTACT:
DESCRIPTION:Training auf der Matte\, Fokus alle Grundübungen: langsame\, ho
chkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der K
örpermitte.\nDu findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -\, son
dern auch deine geistige Balance.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mi
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210324T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210324T100000
EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20150812T090000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=WE;WKST=MO
SEQUENCE:0
SUMMARY:Pilates Basic
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/pilates/
X-COST-TYPE:free
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//i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2018/12/pilates.jpg?fit=300%2
C174&ssl=1\;300\;174\;1\,large\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content
/uploads/2018/12/pilates.jpg?fit=840%2C486&ssl=1\;840\;486\;1\,full\;https
://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2018/12/pilates.jpg?fit=1024
%2C593&ssl=1\;1024\;593\;
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\nTraining auf der Matte\, Fokus alle Grundübung
en: langsame\, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen z
ur Stärkung der Körpermitte.
\nDu findest in diesem Kurs nicht nur d
eine körperliche -\, sondern auch deine geistige Balance.
\nTeile mit:
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DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Faszien-Fitness
CONTACT:
DESCRIPTION:Kräftigendes Rückentraining\, denn wer sich regelmäßig bewegt\,
kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der
Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-
/Übungszirkel.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210324T113000
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SUMMARY:Rücken/Faszien-Fitness
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m\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/Slider800x50
0_10.jpg?fit=300%2C188&ssl=1\;300\;188\;1\,large\;https://i0.wp.com/abitas
port.de/wp-content/uploads/2015/06/Slider800x500_10.jpg?fit=800%2C500&ssl=
1\;800\;500\;1
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\\n\\n
\n Kräftigendes Rückentraining\, denn
wer sich regelmäßig bewegt\, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg train
ieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesse
rte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.
\n
G
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UID:ai1ec-182@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Fatburner
CONTACT:
DESCRIPTION:Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsys
tem\, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien.\nDie Kombinationen versc
hiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfac
h Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainie
rt.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210324T171500
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SUMMARY:Fatburner Figur Mix Cardio
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,medium\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/Fotoli
a_Step-Party_opt.png?fit=300%2C202&ssl=1\;300\;202\;1\,large\;https://i0.w
p.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/Fotolia_Step-Party_opt.png?
fit=840%2C566&ssl=1\;840\;566\;1\,full\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp
-content/uploads/2015/06/Fotolia_Step-Party_opt.png?fit=1679%2C1131&ssl=1\
;1679\;1131\;
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\\n\\n
Step Aerobic ist effektives Tra
ining für das Herz- Kreislaufsystem\, außerdem verbrennt man ordentlich Ka
lorien.
\n
Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechnik
en zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäß
muskulatur wird beansprucht und trainiert.
\n
G
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UID:ai1ec-362@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Platinum-Body-Workout
CONTACT:
DESCRIPTION:Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motiv
ation\, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen g
ehen – DENN:\nVon nichts – Kommt nichts!!!\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenG
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210324T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210324T190000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=WE;WKST=MO
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SUMMARY:Platinum Body Workout
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/platinum-body-workout-2/
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0\;1\,medium\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/10/P
latinum_Fotolia_92856374_M.jpg?fit=300%2C208&ssl=1\;300\;208\;1\,large\;ht
tps://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/10/Platinum_Fotolia_
92856374_M.jpg?fit=840%2C583&ssl=1\;840\;583\;1\,full\;https://i0.wp.com/a
bitasport.de/wp-content/uploads/2015/10/Platinum_Fotolia_92856374_M.jpg?fi
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\\n\\n
Ausdauer-Kraft-Schnelligke
it und alles im High-Level. Mit Motivation\, Spaß und Energie wirst du auc
h mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN:
\n
Von nichts – Kom
mt nichts!!!
\n
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UID:ai1ec-195@www.abitasport.de/old_version/wordpress
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CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Rücken / Prävention
CONTACT:
DESCRIPTION:Kräftigendes Rückentraining\, denn wer sich regelmäßig bewegt\,
kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der
Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-
/Übungszirkel.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210325T163000
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RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TH;WKST=MO
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SUMMARY:Rücken / Zirkel
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/rueckentraining-2/
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\\n\\n
\n Kräftigende
s Rückentraining\, denn wer sich regelmäßig bewegt\, kann Rückenschmerzen
vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmusk
ulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.
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UID:ai1ec-875@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Stretch
CONTACT:
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehn
en\, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du
deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.
\nStretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst d
as Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und kra
mpflösend (Körper).\nDu findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche
-\, sondern auch deine geistige Balance.\nAlles ist eins ?\nTeile mit:Tei
lenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210325T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210325T180000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TH;WKST=MO
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SUMMARY:Stretch intensiv
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lider_wirbelsaeule_ruecken.jpg?fit=300%2C188&ssl=1\;300\;188\;1\,large\;ht
tps://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/slider_wirbelsaeu
le_ruecken.jpg?fit=800%2C500&ssl=1\;800\;500\;1
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\nIn diesem Kurs lernst du d
ich ausgiebig zu strecken und zu dehnen\, wie du deine Muskulatur elastisc
h und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um
damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.
\nStretching wirkt ganzheitlic
h. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspa
nnungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).
\nDu
findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -\, sondern auch deine
geistige Balance.
\nAlles ist eins ?
\n
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UID:ai1ec-187@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Fatburner
CONTACT:
DESCRIPTION:Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein pe
rfektes Bodyshaping!\nEs macht einfach Spaß\, mit Step Fitness bei heißen
Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.\nT
eile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210325T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210325T190000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TH;WKST=MO
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SUMMARY:Fatburner / FigurMix
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/fatburner-figur-mix/
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\;150\;1\,medium\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/
08/Fatburner-FigurMix-Step-scaled.jpeg?fit=300%2C196&ssl=1\;300\;196\;1\,l
arge\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/08/Fatburner
-FigurMix-Step-scaled.jpeg?fit=840%2C550&ssl=1\;840\;550\;1\,full\;https:/
/i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/08/Fatburner-FigurMix-Ste
p-scaled.jpeg?fit=2560%2C1675&ssl=1\;2560\;1675\;
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\nStep Aerobic kombinier
t mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping!
\nEs m
acht einfach Spaß\, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper
zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
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UID:ai1ec-1260@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Indian Body Balance
CONTACT:
DESCRIPTION:Die Achtsamkeit unsere Bewegungen\, verbunden mit Atemtechniken
wirkt beruhigend auf unseren Geist und beschenkt sofort mit Entspannung\,
wir werden geerdet und können uns wieder mit uns und der Natur verbinden.
\nDie Namen der einzelnen Übungen erinnern an die Natur und sind verknüpft
mit Energie- und Kraftbildern aus der indianischen Tradition.\nDie Namen
und Symbolik der einzelnen Übungen zeichnen ein Bild in uns und fördern un
sere Visualisierung und geistige Verbindung\, wie z.B. der Kimama\, der Sc
hmetterling\, die Geschmeidigkeit symbolisiert oder Tala\, der Wolf\, der
für Mut und Willenskraft steht.\nIndianische Musik verbindet uns mit der N
atur\, den Kraft- und Tierzeichen und fördert die Entspannung unseres Geis
tes und bringt uns wieder ins Gleichgewicht.\nTeile mit:TeilenE-MailDrucke
nGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210930T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210930T201500
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TH;WKST=MO
SEQUENCE:0
SUMMARY:Indian Body Balance
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/indian-body-balance/
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//i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2021/10/Indian-Body-Balance_t
itle.jpg?fit=840%2C594&ssl=1\;840\;594\;1\,full\;https://i0.wp.com/abitasp
ort.de/wp-content/uploads/2021/10/Indian-Body-Balance_title.jpg?fit=1754%2
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n\\n\\nDie Achtsamkeit unsere Beweg
ungen\, verbunden mit Atemtechniken wirkt beruhigend auf unseren Geist und
beschenkt sofort mit Entspannung\, wir werden geerdet und können uns wied
er mit uns und der Natur verbinden.
\nDie Namen der einzelnen Übunge
n erinnern an die Natur und sind verknüpft mit Energie- und Kraftbildern a
us der indianischen Tradition.
\nDie Namen und Symbolik der einzelne
n Übungen zeichnen ein Bild in uns und fördern unsere Visualisierung und g
eistige Verbindung\, wie z.B. der Kimama\, der Schmetterling\, die Geschme
idigkeit symbolisiert oder Tala\, der Wolf\, der für Mut und Willenskraft
steht.
\nIndianische Musik verbindet uns mit der Natur\, den Kraft-
und Tierzeichen und fördert die Entspannung unseres Geistes und bringt uns
wieder ins Gleichgewicht.
\nGefällt mir:
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BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-1357@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES:
CONTACT:
DESCRIPTION:Atmen & Dehnen\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefäll
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230529T173000
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UID:ai1ec-1358@abitasport.de
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES:
CONTACT:
DESCRIPTION:Calisthenics\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230529T181500
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Calisthenics<
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UID:ai1ec-179@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:ZUMBA (R)
CONTACT:
DESCRIPTION:Die Tanzfitnessparty zu mitreißender Musik ist einfach zu erler
nen\, verbrennt viele Kalorien und bringt jede Menge Spaß.\nTeile mit:Teil
enE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230529T193000
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Die Tanzfitne
ssparty zu mitreißender Musik ist einfach zu erlernen\, verbrennt viele Ka
lorien und bringt jede Menge Spaß.
\n
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UID:ai1ec-75@www.abitasport.de/old_version/wordpress
DTSTAMP:20240319T061110Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de-DE:Yoga
CONTACT:
DESCRIPTION:Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem\, welches auf Körper\,
Geist und Seele harmonisierend wirkt.\nDie Atem- und Körperübungen des Yo
gas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene.\nRücken- und Kopfschmerzen
verschwinden\, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich deutich
und das schon nach einigen Minuten.\nUnser Körper bekommt mehr Vitalität u
nd Energie – dadurch verbessert sich unsere Konzentration und wir erlangen
mehr geistige Klarheit.\nWir erfahren ein neues Selbstvertrauen und unser
e Immunsystem stärkt sich.\nTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefäl
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230530T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230530T210000
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TU;WKST=MO
SEQUENCE:0
SUMMARY:Yoga
URL:https://abitasport.de/Veranstaltung/yoga/
X-COST-TYPE:free
X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploa
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m\;https://i0.wp.com/abitasport.de/wp-content/uploads/2015/06/Slider800x50
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port.de/wp-content/uploads/2015/06/Slider800x500_51.jpg?fit=800%2C500&ssl=
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Yoga ist ein ganzheitliches Übungssys
tem\, welches auf Körper\, Geist und Seele harmonisierend wirkt.
\n
D
ie Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen
Ebene.
\n
Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden\, Nacken- und Schult
erverspannungen reduzieren sich deutich und das schon nach einigen Minuten
.
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Unser Körper bekommt mehr Vitalität und Energie – dadurch verbes
sert sich unsere Konzentration und wir erlangen mehr geistige Klarheit.
\n
Wir erfahren ein neues Selbstvertrauen und unsere Immunsystem stärkt
sich.
\n
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