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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
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Allgemein, News

Sommer-Urlaub 2018

6. August 2018
Kurse, News

Rücken Kraft/Stretch

In diesem Kurs wird dein Rücken durch spezielle Rückenübungen gekräftigt. In der Verbindung mit entsprechenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit deines Rückens verbessert. Das Risiko von chronischen Beschwerden im Rücken steigt,…

17. Mai 2018
Abitasport, News

Sommer-Angebot für Dich!

30 Tage Schnupper-ABO :-) *   Mit diesem Angebot kannst Du unser Studio in aller Ruhe testen. Sollte es Dir tatsächlich bei uns nicht gefallen, kannst Du ohne Angabe von Gründen…

4. Mai 2018

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AbitaSport Frauenfitness
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Di: 08.30 - 12.30 & 16.00 - 21.00
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Quantenheilung mit Janine
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Sommer-Urlaub 2018

Rücken Kraft/Stretch

In diesem Kurs wird dein Rücken durch spezielle Rückenübungen gekräftigt. In der Verbindung mit entsprechenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit deines…

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Sep
21
Fr
2018
9:00 Fatburner Cardio Light
Fatburner Cardio Light
Sep 21 um 9:00 – 9:45
Fatburner Cardio Light
Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.[...]
10:45 Figur
Figur
Sep 21 um 10:45 – 11:30
Figur
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Lade...
13:00 Quantenheilung nach Vereinbarung
Quantenheilung nach Vereinbarung
Sep 21 um 13:00
 Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Lade...
17:30 Pilates Advanced
Pilates Advanced
Sep 21 um 17:30 – 18:30
Pilates Advanced
Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zur einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Lade...
Sep
22
Sa
2018
9:00 Pilates Slide-Moves
Pilates Slide-Moves
Sep 22 um 9:00
Pilates Slide-Moves
Pilates Slide-Moves kräftigt in einzigartiger Form unsere Körpermitte – noch mehr, als in den üblichen Pilatesübungen, wird hier mit sehr hoher Körperspannung gearbeitet. Durch gleichmäßige, fließende Bewegungen wird unser Körper gedehnt und gekräftigt. Die Spannung, die beim Pilates Slide-Moves überwiegend von[...]
10:30 BOP/Body-Rolling
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Sep 22 um 10:30 – 11:30
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Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – mit diesem Training kannst du hier deine Problemzone-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Im Anschluss rollen wir unsere BOP-Zone für eine schöne und[...]
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10:30 Fatburner / Cardio-High
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9:00 Platinum Body Workout
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10:45 Rücken / Prävention
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Sep 24 um 10:45 – 11:30
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Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Lade...
16:30 Figur / Bauch plus
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Sep 24 um 16:30 – 17:15
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Optimales Rundum – Training für die ganze Figur mit dem Schwerpunkt Körpermitte. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Lade...
17:30 Rücken intensiv
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Sep 24 um 17:30 – 18:00
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Kräftigung und Mobilisation für die Wirbelsäule, Stabilität und Schmerzfreiheit für den gesamten Rücken. Ohne Geräteunterstützung, also wirklich intensives Training. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Lade...
18:15 BOP
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Sep 24 um 18:15 – 19:00
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Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt[...]
19:30 Yoga
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Sep 24 um 19:30 – 21:00
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Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele harmonisierend wirkt. Die Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich[...]
Sep
25
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2018
9:00 Platinum Body Workout
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Sep 25 um 10:45 – 11:30
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16:30 Figur
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Sep 25 um 16:30 – 17:15
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17:30 Faszien-Fitness
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Sep 25 um 17:30 – 18:00
Faszien-Fitness
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und[...]
18:15 BSC – BodySculptCore
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Sep 25 um 18:15 – 19:00
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BSC Body-Sculpt-Core Training ist ein Muskeltraining in alle sechs Bewegungsrichtungen (hoch-runter, vor-zurück, links und rechts). Trainiert wird in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht und gleitfähigen Pads, die dieses Training um ein Vielfaches intensivieren. Durch[...]
19:30 ZUMBA
ZUMBA
Sep 25 um 19:30 – 20:30
ZUMBA
Die Tanzfitnessparty zu mitreißender Musik ist einfach zu erlernen, verbrennt viele Kalorien und bringt jede Menge Spaß. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Lade...
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