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Rücken Kraft/Stretch

In diesem Kurs wird dein Rücken durch spezielle Rückenübungen gekräftigt. In der Verbindung mit entsprechenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit deines Rückens verbessert. Das Risiko von chronischen Beschwerden im Rücken steigt, wenn man aus Furcht vor schmerzhaften Bewegungen in eine Starre verfällt, dadurch den Zustand verschlimmert – Passivität provoziert erst die Schmerzspirale! In dieser intensiven, ruhigen […]

Sommer-Angebot für Dich!

30 Tage Schnupper-ABO 🙂 *   Mit diesem Angebot kannst Du unser Studio in aller Ruhe testen. Sollte es Dir tatsächlich bei uns nicht gefallen, kannst Du ohne Angabe von Gründen innerhalb der ersten 30 Tage zurücktreten.   Aktion gültig vom 16.04.2018 bis 31.08.2018 – 30 Tage Rücktrittsrecht – Mindestlaufzeit 6 Monate – *Aufnahmegebühr ist in jedem […]

Muay Thai – Workshop am 22.07.2018

In diesem Workshop steigern wir unsere Koordination, Schnellkraft, Ausdauer und mentale Fitness, denn Muay-Thai ist nicht nur  die Kunst der „acht Gliedmaßen“ à Hände – Ellbogen – Knie – Füße sondern auch ein Sport, der eine gute Konzentration erfordert   Wir haben nur 12 Plätze zur Verfügung, deshalb bitte verbindlich anmelden mit Vorauskasse. (35,00 € […]