Abitasport, Kurse

Faszien-Fitness

Neue Erkenntnis zu einem Workout und Entspannung zugleich verarbeitet. Unsere Faszien, zu über 90% in unserem Körper für Stabilität und Funktion verantwortlich, gewöhnen sich an Alltags-Haltungen und Belastungen und "verkleben", so dass sich unsere Faszien auf unsere wesentlichen Bewegungen einschränken. Durch gezieltes Training und Ausmassieren der Faszien, lösen wir die "Verklebungen" und geben ihnen so die Möglichkeit, wieder ihre volle Funktionalität zu übernehmen.