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Kursplan2023 pdf

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Jetzt: Mrz 28 11:34 am
9:00 Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Mrz 25 um 9:00 – 9:45
Platinum Body Workout
Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!  Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
9:00 Pilates Basic
Pilates Basic
Mrz 27 um 9:00 – 10:00
Pilates Basic
Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
18:15 Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Mrz 27 um 18:15 – 19:00
Platinum Body Workout
Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
17:30 Pilates Advanced
Pilates Advanced
Mrz 29 um 17:30 – 18:30
Pilates Advanced
Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.  Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
9:00 Pilates Basic/Slide
Pilates Basic/Slide
Mrz 30 um 9:00 – 9:45
Pilates Basic/Slide
Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …