Kurse

Kursplan ab September 2020

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Jetzt: Feb 28 02:41 pm
10:45 Rücken/Faszien-Fitness
Rücken/Faszien-Fitness
Feb 24 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness
Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
17:30 Rücken Kraft/Stretch
Rücken Kraft/Stretch
Feb 24 um 17:30 – 18:00
Rücken Kraft/Stretch
In diesem Kurs wird dein Rücken durch spezielle Rückenübungen gekräftigt. In der Verbindung mit entsprechenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit deines Rückens verbessert. Das Risiko von chronischen Beschwerden im Rücken steigt, wenn man aus Furcht vor[...]