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Jetzt: Dez 11 06:18 am
10:45 Rücken / Prävention
Rücken / Prävention
Dez 10 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention
Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
17:30 Rücken intensiv
Rücken intensiv
Dez 10 um 17:30 – 18:00
Rücken intensiv
Kräftigung und Mobilisation für die Wirbelsäule, Stabilität und Schmerzfreiheit für den gesamten Rücken. Ohne Geräteunterstützung, also wirklich intensives Training. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
16:30 Rücken / Zirkel
Rücken / Zirkel
Dez 13 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel
Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...