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9. Oktober 2018
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Stundenplan

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Kontakt

AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

Probetraining Tel: 0911 - 254 94 77

E-Mail: info@abitasport.de
Web: www.abitasport.de

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News & Termine

Allgemein, News

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt nur für Neu-Verträge

14. Mai 2025
Abitasport, Kurse, News

SlowMotion Unit

Slow-Motion Training, auch bekannt als Super Slow Training, ist eine Widerstandstrainingstechnik, bei der Übungen sehr langsam und kontrolliert ausgeführt werden. Die konzentrische und exzentrische Phase der Bewegung wird bewusst verlangsamt.  Die Dauer...

6. Mai 2025
Allgemein, Kurse, News

Ernährungs-Coaching & Gesundheitsberatung

Unser Ernährungscoaching ist für jedes Mitglied kostenlos – in Einzelgesprächen finden wir gemeinsam heraus, was wir für Dich optimieren können bzw. was du für Dich verändern und auch in...

4. Mai 2025

Kontakt

AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

Fon: 0911 - 254 94 77
Fax: 0911 - 254 94 78

E-Mail: info@abitasport.de
Web: www.abitasport.de

Unsere Öffnungszeiten

Mo: 08.30 – 12.30/16.00 – 21.00
Di: 16.00 – 21.00
Mi: 08.30 – 12.30/16.00 – 20.30
Do: 16.00 – 21.00
Fr: 08.30 – 12.30/17.00 – 19.00
Sa: 08.30 – 12.30
Sonn- und Feiertage: geschlossen

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Unsere Fitnessangebote

Gerätetraining
Kurse / Zirkel
Vibrationstraining
Unterdrucktraining - Vacumove
Rollen-/Bandmassagen

Specials

Quantenheilung mit Janine
Kinesiologie-Taping

Nächste Kurse & Veranstaltungen

Juni
25
Mi.
2025
9:00 Pilates Basic
Pilates Basic
Juni 25 um 9:00 – 10:00
Pilates Basic
Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.
10:45 Rücken/Faszien-Fitness
Rücken/Faszien-Fitness
Juni 25 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness
Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.
16:30 Fatburner Figur Mix Cardio
Fatburner Figur Mix Cardio
Juni 25 um 16:30 – 17:15
Fatburner Figur Mix Cardio
Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.
17:30 SlowMotion Unit
SlowMotion Unit
Juni 25 um 17:30 – 18:00
SlowMotion Unit
Slow-Motion Training, auch bekannt als Super Slow Training, ist eine Widerstandstrainingstechnik, bei der Übungen sehr langsam und kontrolliert ausgeführt werden. Die konzentrische und exzentrische Phase der Bewegung wird bewusst verlangsamt.  Die Dauer der Bewegungen kann z.B. je nach Trainingsmethode variieren, oft werden 10 Sekunden für die Hebe- und Senkbewegungen pro Übung verwendet.  
18:15 Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Juni 25 um 18:15 – 19:00
Platinum Body Workout
Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!
Juni
26
Do.
2025
17:30 Vibration/Trainingspläne/Beratun...
Vibration/Trainingspläne/Beratun...
Juni 26 um 17:30 – 18:00
Vibration/Trainingspläne/Beratung/Ernährungscoaching
Während dieser Trainingspause nutzen wir die Zeit für Gespräche, wie z.B. Gesundheit- und Ernährungs-Coaching Trainingsberatung Analyse der Organismuswerte per Quanten-Resonanz-Messung Trainingspläne Vibration Seelenbalsam
18:15 Fatburner / FigurMix
Fatburner / FigurMix
Juni 26 um 18:15 – 19:00
Fatburner / FigurMix
Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
19:30 YinYoga
YinYoga
Juni 26 um 19:30 – 20:15
YinYoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der sich durch lange gehaltene, passive Posen auszeichnet. Ziel ist es, das Bindegewebe und die Faszien zu dehnen und zu entspannen. Es wird empfohlen, die Muskeln während der Posen entspannt zu halten und sich auf die Atmung zu konzentrieren.  Passiver Stil: Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen wird Yin Yoga passiv ausgeführt. Die Posen werden für mehrere Minuten gehalten, anstatt fließend zwischen ihnen zu wechseln.  Bindegewebe und Faszien: Yin Yoga konzentriert sich auf die Dehnung und Entspannung des Bindegewebes und der Faszien, die tief in den Körper eingreifen. 
Juni
27
Fr.
2025
9:00 Fatburner FigurMix
Fatburner FigurMix
Juni 27 um 9:00 – 9:45
Fatburner FigurMix
Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
10:45 Figur Zirkel
Figur Zirkel
Juni 27 um 10:45 – 11:30
Figur Zirkel
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.
17:30 Pilates Advanced
Pilates Advanced
Juni 27 um 17:30 – 18:30
Pilates Advanced
Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.  
Juni
28
Sa.
2025
9:00 Pilates Basic/Slide
Pilates Basic/Slide
Juni 28 um 9:00 – 9:45
Pilates Basic/Slide
Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.
10:30 Fatburner Figur Mix
Fatburner Figur Mix
Juni 28 um 10:30 – 11:15
Fatburner Figur Mix
Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.
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News

14. Mai 2025

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt...

von admin
6. Mai 2025

SlowMotion Unit

Slow-Motion Training, auch bekannt als Super Slow Training, ist eine Widerstandstrainingstechnik, bei der Übungen sehr langsam und kontrolliert ausgeführt werden. Die...

von abitasport
4. Mai 2025

Ernährungs-Coaching & Gesundheitsberatung

Unser Ernährungscoaching ist für jedes Mitglied kostenlos – in Einzelgesprächen finden wir gemeinsam heraus, was wir für Dich optimieren...

von admin
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