Alle Artikel in: Allgemein

RE-Opening am 08. Juni 2020

Hallo Mädels, endlich ist es soweit, wir dürfen wieder für Euch da sein und öffnen unser Studio am 08. Juni 2020. Unsere Öffnungszeiten haben sich nicht geändert. Jedoch haben wir unseren Kursplan nach den Hygienevorgaben anpassen müssen, was aber Euer Training nicht groß beeinflussen wird. Diese Vorgaben hängen im Studio, für jeden sichtbar, aus. Wir […]

Fitness Online

Liebe Mädels, ganz spontan haben wir für Euch ein paar Videos gemacht, um Euch in dieser Außergewöhnlichen Zeit zu unterstützen. Sie sind nicht perfekt, auch unser Equipment ist auch nicht das Beste, aber Ihr könnt Euch damit fit und gesund halten, bis unser Studio wieder geöffnet ist. Wir freuen uns, wenn ihr uns Kommentare unter […]

Unser Phönix-Angebot

Wir haben für Dich unser exklusives „Phönix-Angebot“ –  nur gültig während der Corona-Krise. Wer bei uns ein 12-Monats-Premium-Abo abschließt, zahlt für diese 12 Monate nur 14,40 € die Woche, statt 16,90 € / Woche. Hier geht es zum Angebot

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt nur für Neu-Verträge

BOP/Bodyrolling

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – mit diesem Training kannst du hier deine Problemzone-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Im Anschluss rollen wir unsere BOP-Zone für eine schöne und glatte Haut  

Rückentraining

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszir

Fatburner / Figurmix

Fatburner / Figurmix Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

Yoga

Yoga bringt Freude und Leichtigkeit in unser Leben! Ob jung oder alt, beweglich oder ungeübt sind, Yoga ist für alle Menschen offen und passt sich den individuellen Bedürfnissen an. In den Yogastunden bringen wir Körperübungen in Einklang mit dem Atem. Der Körper wird sanft gedehnt und gestärkt, die Atmung wird gleichmäßig und wir erfahren Kräftigung und Entspannung, innere […]

BOP

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.