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Wann:
18. August 2025 um 18:15 – 19:00
2025-08-18T18:15:00+02:00
2025-08-18T19:00:00+02:00
Calisthenics ist eine Trainingsform, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Es ist eine Sportart, die keine spezielle Ausrüstung erfordert und somit überall trainiert werden kann. Calisthenics hat seinen Ursprung im antiken Griechenland und bedeutet so viel wie „schöne Kraft“.