Pilates Slide-Moves – Pilates 2.0.
Dieses Pilates kräftigt in einzigartiger Form unsere Körpermitte – mehr, als in den üblichen Pilates-Übungen, wird hier mit sehr hoher Körperspannung gearbeitet und Körperkontrolle gearbeitet. 45 Minuten, die es in sich haben!

Durch gleichmäßige, fließende Bewegungen wird unser Körper gedehnt und gekräftigt. Die Spannung, die beim Pilates Slide-Moves überwiegend von innen heraus kommt, strafft und formt unsere Figur.

Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.