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25. Mai 2018

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SinaKral

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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

Probetraining Tel: 0911 - 254 94 77

E-Mail: info@abitasport.de
Web: www.abitasport.de

News & Termine

Allgemein, News

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt nur für Neu-Verträge

14. Mai 2025

Abitasport, Kurse, News

Slow-Motion Training, auch bekannt als Super Slow Training, ist eine Widerstandstrainingstechnik, bei der Übungen sehr langsam und kontrolliert ausgeführt werden. Die konzentrische und exzentrische Phase der Bewegung wird bewusst verlangsamt.  Die Dauer...

6. Mai 2025

Allgemein, Kurse, News

Ernährungs-Coaching & Gesundheitsberatung

Unser Ernährungscoaching ist für jedes Mitglied kostenlos – in Einzelgesprächen finden wir gemeinsam heraus, was wir für Dich optimieren können bzw. was du für Dich verändern und auch in...

4. Mai 2025

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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
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Fon: 0911 - 254 94 77
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Unsere Öffnungszeiten

Mo: 08.30 – 12.30/16.00 – 21.00
Di: 16.00 – 21.00
Mi: 08.30 – 12.30/16.00 – 20.30
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Nächste Kurse & Veranstaltungen

Juni

Do.

2025

17:30 Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Juni 26 um 17:30 – 18:00

Während dieser Trainingspause nutzen wir die Zeit für Gespräche, wie z.B. Gesundheit- und Ernährungs-Coaching Trainingsberatung Analyse der Organismuswerte per Quanten-Resonanz-Messung Trainingspläne Vibration Seelenbalsam

18:15 Fatburner / FigurMix

Fatburner / FigurMix

Juni 26 um 18:15 – 19:00

Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

19:30 YinYoga

YinYoga

Juni 26 um 19:30 – 20:15

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der sich durch lange gehaltene, passive Posen auszeichnet. Ziel ist es, das Bindegewebe und die Faszien zu dehnen und zu entspannen. Es wird empfohlen, die Muskeln während der Posen entspannt zu halten und sich auf die Atmung zu konzentrieren. Passiver Stil: Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen wird Yin Yoga passiv ausgeführt. Die Posen werden für mehrere Minuten gehalten, anstatt fließend zwischen ihnen zu wechseln. Bindegewebe und Faszien: Yin Yoga konzentriert sich auf die Dehnung und Entspannung des Bindegewebes und der Faszien, die tief in den Körper eingreifen.

Juni

Fr.

2025

9:00 Fatburner FigurMix

Fatburner FigurMix

Juni 27 um 9:00 – 9:45

Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

10:45 Figur Zirkel

Figur Zirkel

Juni 27 um 10:45 – 11:30

Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.

17:30 Pilates Advanced

Pilates Advanced

Juni 27 um 17:30 – 18:30

Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.

Juni

Sa.

2025

9:00 Pilates Basic/Slide

Pilates Basic/Slide

Juni 28 um 9:00 – 9:45

Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.

10:30 Fatburner Figur Mix

Fatburner Figur Mix

Juni 28 um 10:30 – 11:15

Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.

Juni

Mo.

2025

9:00 Platinum Body Workout

Platinum Body Workout

Juni 30 um 9:00 – 9:45

Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!

16:30 BOP Zirkel

BOP Zirkel

Juni 30 um 16:30 – 17:15

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

17:30 Expansion Stretch intensiv

Expansion Stretch intensiv

Juni 30 um 17:30 – 18:00

Expansion Stretch intensiv ist unsere Dehnungseinheit in der wir uns auf die Verbesserung der Beweglichkeit unserer Gelenke, Bänder und Sehnen konzentrieren. Dieser Kurs geht über einfache Dehnung hinaus. Unsere gemeinsame Praxis führt schon im Kurs zu in eine Verbesserung und Entspannung von gestressten Körperpartien.

18:15 Calisthenics

Calisthenics

Juni 30 um 18:15 – 19:00

Calisthenics

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4. Mai 2025

Ernährungs-Coaching & Gesundheitsberatung

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