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24. November 2019

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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

Probetraining Tel: 0911 - 254 94 77

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News & Termine

Abitasport, Calisthenics, Calisthenics YOGAmoves, Kurse, News

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt nur für Neu-Verträge

14. Mai 2025

Allgemein, Kurse, News

Ernährungs-Coaching & Gesundheitsberatung

Unser Ernährungscoaching ist für jedes Mitglied kostenlos – in Einzelgesprächen finden wir gemeinsam heraus, was wir für Dich optimieren können bzw. was du für Dich verändern und auch in...

4. Mai 2025

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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
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Unsere Öffnungszeiten

Mo: 08.30 – 12.30/16.00 – 21.00
Di: 16.00 – 21.00
Mi: 08.30 – 12.30/16.00 – 20.30
Do: 16.00 – 21.00
Fr: 08.30 – 12.30/17.00 – 19.00
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Nächste Kurse & Veranstaltungen

Dez.

Mi.

2025

16:30 Fatburner Step-Zirkel

Fatburner Step-Zirkel

Dez. 17 um 16:30 – 17:15

Ausdauer- & Krafttraining in einem Kurs – eine perfekte Kombi. Step Aerobic und unser Gerätezirkel werden in diesem Kurs effektiv verbunden. Dieser Kurs ist gut für Anfänger im Step Aerobic geeignet, da die Sequenzen der Step-Einheiten auf wenige Schritte begrenzt ist.

17:30 Expansion Stretch intensiv

Expansion Stretch intensiv

Dez. 17 um 17:30 – 18:00

Expansion Stretch intensiv ist unsere Dehnungseinheit in der wir uns auf die Verbesserung der Beweglichkeit unserer Gelenke, Bänder und Sehnen konzentrieren. Dieser Kurs geht über einfache Dehnung hinaus. Unsere gemeinsame Praxis führt schon im Kurs zu in eine Verbesserung und Entspannung von gestressten Körperpartien und verbessert sofort Deine Beweglichkeit und Deine Haltung.

18:15 Platinum Body Workout

Platinum Body Workout

Dez. 17 um 18:15 – 19:00

Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!

Dez.

Do.

2025

16:30 Rücken / Zirkel

Rücken / Zirkel

Dez. 18 um 16:30 – 17:15

Kräftigendes Rückentraining ist immer gut – denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

17:30 Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Dez. 18 um 17:30 – 18:00

Während dieser Trainingspause nutzen wir die Zeit für Gespräche, wie z.B. Gesundheit- und Ernährungs-Coaching Trainingsberatung Analyse der Organismuswerte per Quanten-Resonanz-Messung Trainingspläne Vibration Seelenbalsam

18:15 Fatburner Step&Tone

Fatburner Step&Tone

Dez. 18 um 18:15 – 19:00

„Step&Tone“ – eine unschlagbare Kombination. Dynamischen Step-Aerobic-Choreografie und effektive Kraftübungen. Nach einem Warm-Up geht es in mitreißende Step-Aerobic-Sequenzen auf und um das Step-Brett. Mit motivierender Musik trainieren wir Ausdauer, Koordination und Balance im Intervall mit gezielten Kraftübungen zur Straffung Deiner Figur.

19:30 Yin Yoga Quick-Balance

Yin Yoga Quick-Balance

Dez. 18 um 19:30 – 20:15

Yin Yoga Quick Balance – Deine kleine Auszeit im Alltag. Finde in dieser kompakten Einheit zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Yin Yoga ist ein passiver, meditativer Yoga-Stil, bei dem wir die Positionen (Asanas) für mehrere Minuten halten, um die tiefer liegenden Schichten unseres Körpers – wie Faszien und Bindegewebe – zu erreichen. Es geht darum, muskuläre Anspannung loszulassen und das Nervensystem zu beruhigen.

Dez.

Fr.

2025

9:00 Fatburner Step&Tone

Fatburner Step&Tone

Dez. 19 um 9:00 – 9:45

10:45 Figur

Figur

Dez. 19 um 10:45 – 11:30

Optimales Rundum – Training für den ganzen Körper. Eine tolle Kombination aus Geräte- und Körpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Motivation mit begleitender Trainerin, Musik und gemeinsames Training.

17:30 Pilates Advanced

Pilates Advanced

Dez. 19 um 17:30 – 18:30

Dieser fortgeschrittene Pilates-Kurs baut auf sechs Kernprinzipien auf und integriert anspruchsvolle, komplexere Übungen, die ein höheres Maß an Kraft, Flexibilität, Koordination und Kontrolle erfordern. Der Fokus liegt auf fließenden Übergängen und Präzision, wobei der gesamte Körper als Einheit trainiert wird. Regelmäßiges Pilates-Training formt Deine Figur und macht Deine Bewegungen auch im Alltag geschmeidiger und Deinen Gang anmutig und elegant.

Dez.

Sa.

2025

9:00 Pilates Basic/Slide

Pilates Basic/Slide

Dez. 20 um 9:00 – 9:45

Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete, anspruchsvolle Trainingseinheit für exzellente Körperspannung. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne, geformte Figur.

10:30 Fatburner Step&Tone

Fatburner Step&Tone

Dez. 20 um 10:30 – 11:15

Dez.

Mo.

2025

9:00 Calisthenics YOGAmoves

Calisthenics YOGAmoves

Dez. 22 um 9:00 – 9:45

Unser Calisthenics YOGAmoves verbindet Körpergewichtsübungen (Calisthenics) mit Flexibilität, und Achtsamkeit (Yoga). Zum Aufwärmen machen wir fließende Bewegungsabläufe für unsere Gelenke, um uns gut auf die anschließenden Trainings-Einheit vorzubereiten. Übungen wie Liegestütze, Ausfallschritte, Planks und Pistol-Squats werden zur Kräftigung integriert und Übergänge zu Yoga-Posen (Krieger, Herabschauender Hund) schaffen ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. Die Übungen sind oft dynamisch gestaltet und fordern unseren ganzen Körper heraus. Du wirst staunen und stolz auf Dich sein, was Dein Körper alles kann und noch lernt.

10:45 Rücken / Prävention

Rücken / Prävention

Dez. 22 um 10:45 – 11:30

Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

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News

9. Dezember 2025

Calisthenics YOGAmoves

Unser Calisthenics YOGAmoves verbindet Körpergewichtsübungen (Calisthenics) mit Flexibilität, und Achtsamkeit (Yoga). Zum Aufwärmen machen wir fließende Bewegungsabläufe für unsere...

von abitasport

14. Mai 2025

50€ geschenkt*

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von abitasport

4. Mai 2025

Ernährungs-Coaching & Gesundheitsberatung

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von abitasport