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1. August 2021

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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

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Allgemein, Kurse, News

Ernährungs-Coaching & Gesundheitsberatung

Unser Ernährungscoaching ist für jedes Mitglied kostenlos – in Einzelgesprächen finden wir gemeinsam heraus, was wir für Dich optimieren können bzw. was du für Dich verändern und auch in...

1. Oktober 2021

Kurse, News

Die Achtsamkeit unsere Bewegungen, verbunden mit Atemtechniken wirkt beruhigend auf unseren Geist und beschenkt sofort mit Entspannung, wir werden geerdet und können uns wieder mit uns und der Natur...

1. Oktober 2021

Allgemein, News

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt nur für Neu-Verträge

6. Oktober 2018

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Auf geht's Mädels 💪🤗

Step Aerobic 🤩💪❤👟

Von nichts kommt nichts 💪🤩💗

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Nächste Kurse & Veranstaltungen

Okt

2023

9:00 Platinum Body Workout

Platinum Body Workout

Okt 2 um 9:00 – 9:45

Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!

10:45 Rücken / Prävention

Rücken / Prävention

Okt 2 um 10:45 – 11:30

Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

16:30 BOP Zirkel

BOP Zirkel

Okt 2 um 16:30 – 17:15

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

17:30 Atmen & Dehnen

Atmen & Dehnen

Okt 2 um 17:30 – 18:00

Atmen & Dehnen

18:15 Calisthenics

Calisthenics

Okt 2 um 18:15 – 19:00

Calisthenics

19:30 ZUMBA

ZUMBA

Okt 2 um 19:30 – 20:15

Die Tanzfitnessparty zu mitreißender Musik ist einfach zu erlernen, verbrennt viele Kalorien und bringt jede Menge Spaß.

Okt

2023

16:30 Figur

Figur

Okt 3 um 16:30 – 17:15

Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.

17:30 Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Okt 3 um 17:30 – 18:00

Während dieser Trainingspause nutzen wir die Zeit für Gespräche, wie z.B. Gesundheit- und Ernährungs-Coaching Trainingsberatung Analyse der Organismuswerte per Quanten-Resonanz-Messung Trainingspläne Vibration Seelenbalsam

18:15 Pilates Slide-Moves

Pilates Slide-Moves

Okt 3 um 18:15 – 19:00

Pilates Slide-Moves kräftigt in einzigartiger Form unsere Körpermitte – mehr, als in den üblichen Pilates-Übungen, wird hier mit sehr hoher Körperspannung gearbeitet. Durch gleichmäßige, fließende Bewegungen wird unser Körper gedehnt und gekräftigt. Die Spannung, die beim Pilates Slide-Moves überwiegend von innen herauskommt, strafft und formt unsere Figur. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance und… Bodyforming gibt es gratis.

19:30 Yoga

Yoga

Okt 3 um 19:30 – 21:00

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele harmonisierend wirkt. Die Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich deutich und das schon nach einigen Minuten. Unser Körper bekommt mehr Vitalität und Energie – dadurch verbessert sich unsere Konzentration und wir erlangen mehr geistige Klarheit. Wir erfahren ein neues Selbstvertrauen und unsere Immunsystem stärkt sich.

Okt

2023

9:00 Pilates Basic

Pilates Basic

Okt 4 um 9:00 – 10:00

Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

10:45 Rücken/Faszien-Fitness

Rücken/Faszien-Fitness

Okt 4 um 10:45 – 11:30

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

16:30 Fatburner Figur Mix Cardio

Fatburner Figur Mix Cardio

Okt 4 um 16:30 – 17:15

Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.

17:30 Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Vibration/Trainingspläne/Beratun...

Okt 4 um 17:30 – 18:00

18:15 Platinum Body Workout

Platinum Body Workout

Okt 4 um 18:15 – 19:00

Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!

Okt

2023

16:30 Rücken / Zirkel

Rücken / Zirkel

Okt 5 um 16:30 – 17:15

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