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Power-Training – "no Limits"

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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

Probetraining Tel: 0911 - 254 94 77

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Abitasport, Allgemein, News

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Liebe Mädels, sollte Ihr mal spontan Lust haben mit uns Sport zu machen, so habt ihr die Möglichkeit über unsere verlinkten Videos oder unseren YouTube-Kanal AbitaSport mit uns zu sporteln.…

29. März 2020
Abitasport, Allgemein, News

Unser Phönix-Angebot

Wir haben für Dich unser exklusives "Phönix-Angebot" -  nur gültig während der Corona-Krise. Wer bei uns ein 12-Monats-Premium-Abo abschließt, zahlt für diese 12 Monate nur 14,40 € die Woche, statt…

21. März 2020
Allgemein, News

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt nur für Neu-Verträge

6. Oktober 2018

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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
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Di: 08.30 - 12.30 & 16.00 - 21.00
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Mai
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Do
2021
16:30 Rücken / Zirkel
Rücken / Zirkel
Mai 6 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel
Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
17:30 Stretch intensiv
Stretch intensiv
Mai 6 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv
In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich.[...]
18:15 Fatburner / Figur-Mix
Fatburner / Figur-Mix
Mai 6 um 18:15 – 19:00
Fatburner / Figur-Mix
Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir[...]
19:30 Yoga
Yoga
Mai 6 um 19:30 – 21:00
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele harmonisierend wirkt. Die Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich[...]
Mai
7
Fr
2021
9:00 Fatburner Cardio Light
Fatburner Cardio Light
Mai 7 um 9:00 – 9:45
Fatburner Cardio Light
Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.[...]
10:45 Figur
Figur
Mai 7 um 10:45 – 11:30
Figur
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
14:30 Quantenheilung nach Vereinbarung
Quantenheilung nach Vereinbarung
Mai 7 um 14:30 – 16:30
Quantenheilung nach Vereinbarung
Quantenheilung versetzt das vegetative Nervensystem spontan und sofort in einen Zustand, in dem tiefe, heilende Prozesse stattfinden können. Das Nervensystem schaltet während einer Behandlung unmittelbar auf Heilung um und kann all das „reorganisieren“, was nicht[...]
17:30 Pilates Advanced
Pilates Advanced
Mai 7 um 17:30 – 18:30
Pilates Advanced
Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zur einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
Mai
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Sa
2021
9:00 Pilates Slide-Moves
Pilates Slide-Moves
Mai 8 um 9:00
Pilates Slide-Moves kräftigt in einzigartiger Form unsere Körpermitte – noch mehr, als in den üblichen Pilatesübungen, wird hier mit sehr hoher Körperspannung gearbeitet. Durch gleichmäßige, fließende Bewegungen wird unser Körper gedehnt und gekräftigt. Die Spannung, die beim Pilates Slide-Moves überwiegend von[...]
10:30 BOP/Body-Rolling
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Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – mit diesem Training kannst du hier deine Problemzone-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Im Anschluss rollen wir unsere BOP-Zone für eine schöne und[...]
Mai
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10:30 Fatburner / Cardio-High
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Mai 9 um 10:30 – 11:15
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Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.[...]
11:30 Muay Thai
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Mai
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9:00 Platinum Body Workout
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10:45 Rücken / Prävention
Rücken / Prävention
Mai 10 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention
Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel. Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
16:30 BOP
BOP
Mai 10 um 16:30 – 17:15
BOP
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur mit dem Schwerpunkt Körpermitte. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
17:30 Stretch Beine/Rücken
Stretch Beine/Rücken
Mai 10 um 17:30 – 18:00
Stretch Beine/Rücken
Kräftigung für Arme, Schultern, Nackenmuskulatur und oberen Rücken. Gibt schöne, geformte Arme und auch Kraftreserven für viele andere Kurse!!Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
18:15 Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Mai 10 um 18:15 – 19:00
Platinum Body Workout
Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.Teile mit:TeilenDruckenGefällt mir:Gefällt mir[...]
19:30 Yoga
Yoga
Mai 10 um 19:30 – 21:00
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele harmonisierend wirkt. Die Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich[...]
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Di
2021
9:00 Figur
Figur
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Pilates Basic
Mai 11 um 10:45 – 11:30
Pilates Basic
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16:30 Figur
Figur
Mai 11 um 16:30 – 17:15
Figur
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