Autor: abitasport

AbitaSport

Herzlich Willkommen bei AbitaSport, Dein Frauenfitness-Studio in Nürnberg-Eibach. Bei uns gibt es Yoga, Pilates, Bodyworkout, Rückentraining, Step-Aerobic, Geräte-Zirkel-Kurse, Calisthenics, Stretch Kurse, Zumba u.v.m. Und das, natürlich mit „deinem Coach“ und live! Zusätzlich kannst Du Deinen Körper und Deine Haut mit dem Vibratrimmer, dem VacuMove® oder mit der Rollen-/Bandmassage in Best-Form bringen. Lust auf ein kostenloses Probetraining bekommen? Rufe uns an oder schreibe uns gerne eine Nachricht. Beratung: 0911 – 25 49 477 oder 0151 – 15764208

Rückentraining / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Ernährungs-Coaching

Unser Ernährungscoaching ist für jedes Mitglied kostenlos – in Einzelgesprächen finden wir gemeinsam heraus, was wir für Dich optimieren können bzw. was du für Dich verändern und auch in Deinen Alltag integrieren und vor allem auch umsetzten kannst. Was nützt Dir das beste Konzept, wenn es nicht umsetzbar ist? Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß und ein bisschen Unterstützung und Motivation von außen um die Dinge neu zu ordnen und anders zu sehen. Wir helfen Dir sehr gern dabei, dein persönliches Konzept zu erstellen und dann auch dran zu bleiben. Ernährungs- & Gesundheits-Coaching ist auch für nicht Mitglieder über die Website www.gesundundfrei.info möglich.

Fatburner / Step&Tone

Fatburner | Step & Tone – Der ultimative Fatburner für deinen Körper! Du suchst nach einem Workout, das Fettverbrennung, Muskelstraffung und jede Menge Spaß perfekt miteinander verbindet? Dann ist unser Step & Tone Kurs genau das Richtige für dich! Dieser Kurs ist die ultimative Kombination aus dynamischem Cardio-Training auf dem Aerobic-Step und effektiven Kraftübungen für ein intensives Bodyshaping. Zu mitreißenden Beats bringen wir deinen Stoffwechsel auf Hochtouren, bringen dich zum Schwitzen und formen deinen gesamten Körper.

Rückentraining-Faszienfitness

Befreie dich von Rückenschmerzen und Verspannungen! In unserem speziellen Kurs kombinieren wir gezielte Rückenübungen mit innovativem Faszientraining um dein Bindegewebe (Faszien) wieder geschmeidig, elastisch und widerstandsfähig zu machen. Gemeinsam stärken wir deine Tiefenmuskulatur und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur, um dir eine stabile und gesunde Körpermitte zu verleihen.

BOP - Zirkel

BOP – Zirkel

Mach Schluss mit Ausreden! Dieses 45 Minuten Workout bringt deine Problemzonen in Form. Bauch, Beine, Po – Training extra für dich. Mit Trainerin, Kraftgeräten und jede Menge Motivation bekommst du deine schöne Figur.

Wir helfen den Regenwald schützen

Das AbitaSport Frauenstudio ist Fördermitglied von OroVerde. Wer mitmachen möchte, kann sich gerne genauere Informationen zum Regenwaldprojekt im Fitnessstudio geben lassen oder uns einfach darauf ansprechen.