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Dein Frauenfitness-Studio in Nürnberg-Eibach

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Allgemein

Faszien Fitness Kurse

Kategorie: Allgemein
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AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

Probetraining Tel: 0911 - 254 94 77

E-Mail: info@abitasport.de
Web: www.abitasport.de

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News & Termine

Allgemein, News

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine Auszahlung ist nicht möglich; gilt nur für Neu-Verträge

6. Oktober 2018
Kurse, News

Rücken Kraft/Stretch

In diesem Kurs wird dein Rücken durch spezielle Rückenübungen gekräftigt. In der Verbindung mit entsprechenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit deines Rückens verbessert. Das Risiko von chronischen Beschwerden im Rücken steigt,…

17. Mai 2018
Allgemein, News

Wir helfen den Regenwald schützen

Das AbitaSport Frauenstudio ist Fördermitglied von OroVerde. Wer mitmachen möchte, kann sich gerne genauere Informationen zum Regenwaldprojekt im Fitnessstudio geben lassen oder uns einfach darauf ansprechen.

24. Juli 2016

Kontakt

AbitaSport Frauenfitness
Eibacher Hauptstraße 21
90451 Nürnberg - Eibach

Fon: 0911 - 254 94 77
Fax: 0911 - 254 94 78

E-Mail: info@abitasport.de
Web: www.abitasport.de

Unsere Öffnungszeiten

Mo: 08.30 - 12.30 & 16.00 - 21.00
Di: 08.30 - 12.30 & 16.00 - 21.00
Mi: 08.30 - 12.30 & 16.00 - 20.15
Do: 08.30 - 11.00 & 16.00 - 21.00
Fr: 08.30 - 12.30 & 17.00 - 19.00

Sa: 08.30 - 12.30
So: 10.00 - 12.30

Feiertage: geschlossen

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Gerätetraining
Kurse / Zirkel
Vibrationstraining
Unterdrucktraining - Vacumove
Rollen-/Bandmassagen

Specials

Quantenheilung mit Janine
Kinesiologie-Taping

News

50€ geschenkt*

Wer unseren neuen Flyer vorlegt, erhält bei Vertragsabschluss 50€ auf die Anmeldegebühr geschenkt* *Eine…

Rücken Kraft/Stretch

In diesem Kurs wird dein Rücken durch spezielle Rückenübungen gekräftigt. In der Verbindung mit entsprechenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit deines…

Wir helfen den Regenwald schützen

Das AbitaSport Frauenstudio ist Fördermitglied von OroVerde. Wer mitmachen möchte, kann sich gerne genauere Informationen zum Regenwaldprojekt im Fitnessstudio geben…

Nächste Kurse & Veranstaltungen

Dez
17
Mo
2018
9:00 Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Dez 17 um 9:00 – 9:45
Platinum Body Workout
Power-Training – "no Limits"
10:45 Rücken / Prävention
Rücken / Prävention
Dez 17 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention
Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.
16:30 Figur / Bauch plus
Figur / Bauch plus
Dez 17 um 16:30 – 17:15
Figur / Bauch plus
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur mit dem Schwerpunkt Körpermitte. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.
17:30 Rücken intensiv
Rücken intensiv
Dez 17 um 17:30 – 18:00
Rücken intensiv
Kräftigung und Mobilisation für die Wirbelsäule, Stabilität und Schmerzfreiheit für den gesamten Rücken. Ohne Geräteunterstützung, also wirklich intensives Training.
18:15 BOP
BOP
Dez 17 um 18:15 – 19:00
BOP
Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.
19:30 Yoga
Yoga
Dez 17 um 19:30 – 21:00
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele harmonisierend wirkt. Die Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich[...]
Dez
18
Di
2018
9:00 Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Dez 18 um 9:00 – 9:45
Platinum Body Workout
Power-Training – "no Limits"
10:45 Figur
Figur
Dez 18 um 10:45 – 11:30
Figur
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.
16:30 Figur
Figur
Dez 18 um 16:30 – 17:15
Figur
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.
17:30 Faszien-Fitness
Faszien-Fitness
Dez 18 um 17:30 – 18:00
Faszien-Fitness
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und[...]
18:15 BSC – BodySculptCore
BSC – BodySculptCore
Dez 18 um 18:15 – 19:00
BSC - BodySculptCore
BSC Body-Sculpt-Core Training ist ein Muskeltraining in alle sechs Bewegungsrichtungen (hoch-runter, vor-zurück, links und rechts). Trainiert wird in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht und gleitfähigen Pads, die dieses Training um ein Vielfaches intensivieren. Durch[...]
19:30 ZUMBA
ZUMBA
Dez 18 um 19:30 – 20:30
ZUMBA
Die Tanzfitnessparty zu mitreißender Musik ist einfach zu erlernen, verbrennt viele Kalorien und bringt jede Menge Spaß.
Dez
19
Mi
2018
9:00 Pilates Basic
Pilates Basic
Dez 19 um 9:00 – 10:00
Pilates Basic
Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte.
10:45 Rücken/Faszien-Fitness
Rücken/Faszien-Fitness
Dez 19 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness
Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.
16:30 Fatburner Cardio-Light
Fatburner Cardio-Light
Dez 19 um 16:30 – 17:15
Fatburner Cardio-Light
Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.
17:30 Rücken Kraft/Stretch
Rücken Kraft/Stretch
Dez 19 um 17:30 – 18:00
Rücken Kraft/Stretch
In diesem Kurs wird dein Rücken durch spezielle Rückenübungen gekräftigt. In der Verbindung mit entsprechenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit deines Rückens verbessert. Das Risiko von chronischen Beschwerden im Rücken steigt, wenn man aus Furcht vor[...]
18:15 Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Dez 19 um 18:15 – 19:00
Platinum Body Workout
Power-Training – "no Limits"
19:30 Muay Thai Fitness
Muay Thai Fitness
Dez 19 um 19:30 – 20:15
Muay Thai Fitness
Muay Thai Fitness ist eine neue Umsetzung für den Kursbereich der asiatischen „Kunst der acht Gliedmaßen“. Gegenüber dem traditionellen Muay Thai hat die Fitness-Variante einige Vorteile: Die Gelenke werden weit weniger belastet, es stärkt die[...]
Dez
20
Do
2018
9:00 Yoga
Yoga
Dez 20 um 9:00 – 10:30
Yoga
Yoga bringt Freude und Leichtigkeit in unser Leben! Ob jung oder alt, beweglich oder ungeübt sind, Yoga ist für alle Menschen offen und passt sich den individuellen Bedürfnissen an. In den Yogastunden bringen wir Körperübungen in Einklang mit[...]
16:30 Rücken / Zirkel
Rücken / Zirkel
Dez 20 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel
Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.
17:30 Stretch intensiv
Stretch intensiv
Dez 20 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv
In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich.[...]
18:15 Fatburner / Figur-Mix
Fatburner / Figur-Mix
Dez 20 um 18:15 – 19:00
Fatburner / Figur-Mix
Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
19:30 Yoga
Yoga
Dez 20 um 19:30 – 21:00
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele harmonisierend wirkt. Die Atem- und Körperübungen des Yogas entspannen uns auf einer sehr tiefen Ebene. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Nacken- und Schulterverspannungen reduzieren sich[...]
Dez
21
Fr
2018
9:00 Fatburner Cardio Light
Fatburner Cardio Light
Dez 21 um 9:00 – 9:45
Fatburner Cardio Light
Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.
10:45 Figur
Figur
Dez 21 um 10:45 – 11:30
Figur
Optimales Rundum – Training für die ganze Figur. Kombination aus Geräte- und Körpertraining unter Anleitung. Motivation durch begleitende Musik und gemeinsames Miteinander.
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