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Kurslan Abitasport

Kursplan2023 pdf

Feb
6
Mo
2023
Rücken / Prävention
Feb 6 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Feb
9
Do
2023
Rücken / Zirkel
Feb 9 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Feb
13
Mo
2023
Rücken / Prävention
Feb 13 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Feb
16
Do
2023
Rücken / Zirkel
Feb 16 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Feb
20
Mo
2023
Rücken / Prävention
Feb 20 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Feb
23
Do
2023
Rücken / Zirkel
Feb 23 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Feb
27
Mo
2023
Rücken / Prävention
Feb 27 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
2
Do
2023
Rücken / Zirkel
Mrz 2 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
6
Mo
2023
Rücken / Prävention
Mrz 6 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
9
Do
2023
Rücken / Zirkel
Mrz 9 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
13
Mo
2023
Rücken / Prävention
Mrz 13 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
16
Do
2023
Rücken / Zirkel
Mrz 16 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
20
Mo
2023
Rücken / Prävention
Mrz 20 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
23
Do
2023
Rücken / Zirkel
Mrz 23 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
27
Mo
2023
Rücken / Prävention
Mrz 27 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Mrz
30
Do
2023
Rücken / Zirkel
Mrz 30 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Apr
3
Mo
2023
Rücken / Prävention
Apr 3 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Apr
6
Do
2023
Rücken / Zirkel
Apr 6 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Apr
10
Mo
2023
Rücken / Prävention
Apr 10 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Apr
13
Do
2023
Rücken / Zirkel
Apr 13 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.