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9:00
Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Jun 5 um 9:00 – 9:45
 Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!! Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
10:45
Rücken / Prävention
Rücken / Prävention
Jun 5 um 10:45 – 11:30
 Moderates Rückentraining für jeden. Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
16:30
BOP Zirkel
BOP Zirkel
Jun 5 um 16:30 – 17:15
 Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
17:30
Atmen & Dehnen
Atmen & Dehnen
Jun 5 um 17:30 – 18:00
Atmen & DehnenTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
18:15
Calisthenics
Calisthenics
Jun 5 um 18:15 – 19:00
CalisthenicsTeile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
19:30
ZUMBA
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