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Kurslan Abitasport

Kursplan2023 pdf

Okt
21
Do
2021
Stretch intensiv
Okt 21 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Okt
25
Mo
2021
BOP Zirkel
Okt 25 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Okt
28
Do
2021
Stretch intensiv
Okt 28 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Nov
1
Mo
2021
BOP Zirkel
Nov 1 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Nov
4
Do
2021
Stretch intensiv
Nov 4 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Nov
8
Mo
2021
BOP Zirkel
Nov 8 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Nov
11
Do
2021
Stretch intensiv
Nov 11 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Nov
15
Mo
2021
BOP Zirkel
Nov 15 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Nov
18
Do
2021
Stretch intensiv
Nov 18 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Nov
22
Mo
2021
BOP Zirkel
Nov 22 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Nov
25
Do
2021
Stretch intensiv
Nov 25 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Nov
29
Mo
2021
BOP Zirkel
Nov 29 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Dez
2
Do
2021
Stretch intensiv
Dez 2 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Dez
6
Mo
2021
BOP Zirkel
Dez 6 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Dez
9
Do
2021
Stretch intensiv
Dez 9 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Dez
13
Mo
2021
BOP Zirkel
Dez 13 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Dez
16
Do
2021
Stretch intensiv
Dez 16 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Dez
20
Mo
2021
BOP Zirkel
Dez 20 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.

 

Dez
23
Do
2021
Stretch intensiv
Dez 23 um 17:30 – 18:00
Stretch intensiv

In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen.

Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper).

Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.

Alles ist eins ?

Dez
27
Mo
2021
BOP Zirkel
Dez 27 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.
Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen.

Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.