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Kursplan2023 pdf

Mai 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
		1 Fatburner Figur Mix Cardio 16:30 Fatburner Figur Mix Cardio Mai 1 um 16:30 – 17:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	2 Stretch intensiv 17:30 Stretch intensiv Mai 2 um 17:30 – 18:00 Tickets In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper). Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance. Alles ist eins ?Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Fatburner / FigurMix 18:15 Fatburner / FigurMix Mai 2 um 18:15 – 19:00 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	3 Fatburner FigurMix 9:00 Fatburner FigurMix Mai 3 um 9:00 – 9:45 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	4 Fatburner Figur Mix 10:30 Fatburner Figur Mix Mai 4 um 10:30 – 11:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	5
6	7	8 Fatburner Figur Mix Cardio 16:30 Fatburner Figur Mix Cardio Mai 8 um 16:30 – 17:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	9 Stretch intensiv 17:30 Stretch intensiv Mai 9 um 17:30 – 18:00 Tickets In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper). Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance. Alles ist eins ?Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Fatburner / FigurMix 18:15 Fatburner / FigurMix Mai 9 um 18:15 – 19:00 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	10 Fatburner FigurMix 9:00 Fatburner FigurMix Mai 10 um 9:00 – 9:45 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	11 Fatburner Figur Mix 10:30 Fatburner Figur Mix Mai 11 um 10:30 – 11:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	12
13	14	15 Fatburner Figur Mix Cardio 16:30 Fatburner Figur Mix Cardio Mai 15 um 16:30 – 17:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	16 Stretch intensiv 17:30 Stretch intensiv Mai 16 um 17:30 – 18:00 Tickets In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper). Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance. Alles ist eins ?Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Fatburner / FigurMix 18:15 Fatburner / FigurMix Mai 16 um 18:15 – 19:00 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	17 Fatburner FigurMix 9:00 Fatburner FigurMix Mai 17 um 9:00 – 9:45 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	18 Fatburner Figur Mix 10:30 Fatburner Figur Mix Mai 18 um 10:30 – 11:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	19
20	21	22 Fatburner Figur Mix Cardio 16:30 Fatburner Figur Mix Cardio Mai 22 um 16:30 – 17:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	23 Stretch intensiv 17:30 Stretch intensiv Mai 23 um 17:30 – 18:00 Tickets In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper). Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance. Alles ist eins ?Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Fatburner / FigurMix 18:15 Fatburner / FigurMix Mai 23 um 18:15 – 19:00 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	24 Fatburner FigurMix 9:00 Fatburner FigurMix Mai 24 um 9:00 – 9:45 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	25 Fatburner Figur Mix 10:30 Fatburner Figur Mix Mai 25 um 10:30 – 11:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	26
27	28	29 Fatburner Figur Mix Cardio 16:30 Fatburner Figur Mix Cardio Mai 29 um 16:30 – 17:15 Tickets Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	30 Stretch intensiv 17:30 Stretch intensiv Mai 30 um 17:30 – 18:00 Tickets In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper). Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance. Alles ist eins ?Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Fatburner / FigurMix 18:15 Fatburner / FigurMix Mai 30 um 18:15 – 19:00 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	31 Fatburner FigurMix 9:00 Fatburner FigurMix Mai 31 um 9:00 – 9:45 Tickets Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …

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