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Kursplan2023 pdf

Januar 2023

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2 Platinum Body Workout 9:00 Platinum Body Workout Jan 2 um 9:00 – 9:45 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!! Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	3	4 Pilates Basic 9:00 Pilates Basic Jan 4 um 9:00 – 10:00 Tickets Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Platinum Body Workout 18:15 Platinum Body Workout Jan 4 um 18:15 – 19:00 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	5	6 Pilates Advanced 17:30 Pilates Advanced Jan 6 um 17:30 – 18:30 Tickets Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	7 Pilates Basic/Slide 9:00 Pilates Basic/Slide Jan 7 um 9:00 – 9:45 Tickets Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	8
9 Platinum Body Workout 9:00 Platinum Body Workout Jan 9 um 9:00 – 9:45 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!! Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	10	11 Pilates Basic 9:00 Pilates Basic Jan 11 um 9:00 – 10:00 Tickets Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Platinum Body Workout 18:15 Platinum Body Workout Jan 11 um 18:15 – 19:00 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	12	13 Pilates Advanced 17:30 Pilates Advanced Jan 13 um 17:30 – 18:30 Tickets Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	14 Pilates Basic/Slide 9:00 Pilates Basic/Slide Jan 14 um 9:00 – 9:45 Tickets Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	15
16 Platinum Body Workout 9:00 Platinum Body Workout Jan 16 um 9:00 – 9:45 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!! Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	17	18 Pilates Basic 9:00 Pilates Basic Jan 18 um 9:00 – 10:00 Tickets Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Platinum Body Workout 18:15 Platinum Body Workout Jan 18 um 18:15 – 19:00 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	19	20 Pilates Advanced 17:30 Pilates Advanced Jan 20 um 17:30 – 18:30 Tickets Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	21 Pilates Basic/Slide 9:00 Pilates Basic/Slide Jan 21 um 9:00 – 9:45 Tickets Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	22
23 Platinum Body Workout 9:00 Platinum Body Workout Jan 23 um 9:00 – 9:45 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!! Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	24	25 Pilates Basic 9:00 Pilates Basic Jan 25 um 9:00 – 10:00 Tickets Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen … Platinum Body Workout 18:15 Platinum Body Workout Jan 25 um 18:15 – 19:00 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	26	27 Pilates Advanced 17:30 Pilates Advanced Jan 27 um 17:30 – 18:30 Tickets Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	28 Pilates Basic/Slide 9:00 Pilates Basic/Slide Jan 28 um 9:00 – 9:45 Tickets Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	29
30 Platinum Body Workout 9:00 Platinum Body Workout Jan 30 um 9:00 – 9:45 Tickets Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!! Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …	31

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