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Kurslan Abitasport

Kursplan2023 pdf

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Jetzt: Jun 23 03:37 am
16:30 BOP Zirkel
BOP Zirkel
Jun 17 um 16:30 – 17:15
BOP Zirkel
Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen.  Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
9:00 Pilates Basic
Pilates Basic
Jun 19 um 9:00 – 10:00
Pilates Basic
Training auf der Matte, Fokus alle Grundübungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte. Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
17:30 Pilates Advanced
Pilates Advanced
Jun 21 um 17:30 – 18:30
Pilates Advanced
Fortgeschrittenes Training mit Eigenkörpergewicht und entsprechenden Tools die das Training für jeden zu einer Herausforderung machen. Beweglichkeit, Kräftigung für Körper und Geist. Pilates strafft von innen heraus und formt unsere Figur ohne dabei Muskelpakete aufzubauen. Wer regelmäßig Pilates macht bekommt ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.  Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
9:00 Pilates Basic/Slide
Pilates Basic/Slide
Jun 22 um 9:00 – 9:45
Pilates Basic/Slide
Das Beste aus Slide-Moves und Basic miteinander verbunden – eine abgerundete Trainingseinheit. Mit regelmäßigem Pilates-Training bekommt man ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und eine schöne Figur.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …