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9:00
Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Dez 3 um 9:00 – 9:45
 Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!! Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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18:15
Platinum Body Workout
Platinum Body Workout
Dez 5 um 18:15 – 19:00
Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit und alles im High-Level. Mit Motivation, Spaß und Energie wirst du auch mal an deine persönlichen Grenzen gehen – DENN: Von nichts – Kommt nichts!!!Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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17:30
Stretch intensiv
Stretch intensiv
Dez 6 um 17:30 – 18:00
 In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper). Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance. Alles ist eins ?Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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