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16:30
BOP Zirkel
BOP Zirkel
Apr 1 um 16:30 – 17:15
 Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Mit diesem Training kannst du hier deine BBP-Zone straffen. Unsere Trainer zeigen dir, wie’s geht! Vor den Übungen aufwärmen und anschließend dehnen. Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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16:30
Fatburner Figur Mix Cardio
Fatburner Figur Mix Cardio
Apr 3 um 16:30 – 17:15
 Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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17:30
Stretch intensiv
Stretch intensiv
Apr 4 um 17:30 – 18:00
 In diesem Kurs lernst du dich ausgiebig zu strecken und zu dehnen, wie du deine Muskulatur elastisch und geschmeidig bekommst und wie du deine Gelenke beweglicher machst um damit aktiv Verletzungen vorzubeugen. Stretching wirkt ganzheitlich. Neben der körperlichen Entspannung löst das Dehnen auch geistige Verspannungen und wirkt beruhigend (Geist) und krampflösend (Körper). Du findest in diesem Kurs nicht nur deine körperliche -, sondern auch deine geistige Balance. Alles ist eins ?Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
18:15
Fatburner / FigurMix
Fatburner / FigurMix
Apr 4 um 18:15 – 19:00
 Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfektes Bodyshaping! Es macht einfach Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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9:00
Fatburner FigurMix
Fatburner FigurMix
Apr 5 um 9:00 – 9:45
Step Aerobic kombiniert mit Kraftübungen für die Figur – ein perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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10:30
Fatburner Figur Mix
Fatburner Figur Mix
Apr 6 um 10:30 – 11:15
Step Aerobic ist effektives Training für das Herz- Kreislaufsystem, außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und trainiert.Teile mit:TeilenE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen …
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