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Kurslan Abitasport

Kursplan2023 pdf

Sep
3
Do
2020
Rücken / Zirkel
Sep 3 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
7
Mo
2020
Rücken / Prävention
Sep 7 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
9
Mi
2020
Rücken/Faszien-Fitness
Sep 9 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
10
Do
2020
Rücken / Zirkel
Sep 10 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
14
Mo
2020
Rücken / Prävention
Sep 14 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
16
Mi
2020
Rücken/Faszien-Fitness
Sep 16 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
17
Do
2020
Rücken / Zirkel
Sep 17 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
21
Mo
2020
Rücken / Prävention
Sep 21 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
23
Mi
2020
Rücken/Faszien-Fitness
Sep 23 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
24
Do
2020
Rücken / Zirkel
Sep 24 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
28
Mo
2020
Rücken / Prävention
Sep 28 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Sep
30
Mi
2020
Rücken/Faszien-Fitness
Sep 30 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
1
Do
2020
Rücken / Zirkel
Okt 1 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
5
Mo
2020
Rücken / Prävention
Okt 5 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
7
Mi
2020
Rücken/Faszien-Fitness
Okt 7 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
8
Do
2020
Rücken / Zirkel
Okt 8 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
12
Mo
2020
Rücken / Prävention
Okt 12 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
14
Mi
2020
Rücken/Faszien-Fitness
Okt 14 um 10:45 – 11:30
Rücken/Faszien-Fitness

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
15
Do
2020
Rücken / Zirkel
Okt 15 um 16:30 – 17:15
Rücken / Zirkel

Kräftigendes Rückentraining, denn wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vermeiden oder weg trainieren. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine verbesserte Haltung in einem Geräte-/Übungszirkel.

Okt
19
Mo
2020
Rücken / Prävention
Okt 19 um 10:45 – 11:30
Rücken / Prävention

Moderates Rückentraining für jeden.

Raus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegung, wer sich regelmäßig bewegt, kann Rückenschmerzen vorbeugen. Gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in einem Geräte-/Übungszirkel.